- 8 suuremat kartulit
- 1 keskmine suvikõrvits
- 3 sibulat
- 300 g punaseid läätsi
- pakk kaera- või sojakoort (200 ml)
- 200 ml vett
- 3 sl õli
- 5 küüslauguküünt
- 4 tl paprikapulbrit
- 1 tl kuivatatud tüümiani
- 1 sl kuivatatud tilli
- 5 sl sojakastet või paar spl mõnda muud soolakamat maitseainet
- natuke purustatud musta pipart
- (2 sl pärmihelbeid ehk nutritional yeast´i)
- natuke soola
30. juuni 2012
Kartuli-suvikõrvitsavorm punaste läätsedega
Kuna mulle vaatas köögis vastu üks imekaunis suvikõrvits ning kausitäis kartuleid, tuli mõte teha üks kosutav köögiviljavorm. Ja et vorm ikka toitev ja valgurikas oleks, lisasin ka hoolega punaseid läätsi. Lõppkokkuvõttes oli see üks mõnus õhtune toit, mis täitis kenasti kõhtu ning maitses hästi ja mahedalt. Ürte ja maitseaineid võib siin vormis julgelt kombineerida ning soovi korral lisada veel näiteks seeni (kukeseened!) või muid köögivilju.
Tellimine:
Postituse kommentaarid
(
Atom
)
Väga maitsev vorm tuli! Eriti põnev oli kartuli, läätsede ja küüslaugu kooslus (viimast panime natuke rohkem kui retseptis).
VastaKustutaNii tore kuulda, Annika!:) Olen ise suur küüslaugufänn ning lisan ka seda toitudesse tihti pigem rohkem.
VastaKustutatahan kindlasti proovida. A
VastaKustutaga kus kohast saada pärmihelbeid?
Hei Heli! Mina ostsin pärmihelbed näiteks Tartu looduspoest "Via Naturale". Ehk on mõnes teiseski looduspoes? Aga kindlasti ei ole nad siin retseptis primaarsed ning ka ilma nendeta saab roog väga maitsev.
VastaKustutaVäga maitsev roog! vee asemel kasutasin sojapiima ning lisasin ürdipuljongi (basiilik-tüümian) kuubiku! Teen kindlasti veel! :)
VastaKustutaSuper, et maitses, Linda! :) Kindlasti sai sojapiima ja ürdipuljongiga eriti maitsev!
VastaKustuta